Od 1 kwietnia wyższe odszkodowania z ZUS
Mieszkańcy regionu, którzy ulegli wypadkowi przy pracy lub zapadli na chorobę zawodową, mogą liczyć na wyższe wypłaty. Od 1 kwietnia 2026 roku wchodzą w życie nowe stawki jednorazowych odszkodowań. Za każdy procent uszczerbku na zdrowiu ZUS zapłaci teraz 1781 zł.
Kontuzje sportowe u amatorów — co zdarza się najczęściej i dlaczego?
Ponad 15 milionów Polaków uprawia sport rekreacyjnie. Większość urazów nie zdarza się na zawodowych boiskach — zdarza się na osiedlowych bieżniach, w amatorskich ligach i na siłowniach. Amatorzy kontuzjują się częściej niż zawodowcy z prostego powodu: brak systematycznego przygotowania fizycznego, nierównomierne obciążenia treningowe i nagminnie pomijana rozgrzewka tworzą idealne warunki dla urazu. Tkanka łączna nie adaptuje się tak szybko jak mięśnie — i to ona płaci cenę pierwsza.
Plenerowa rewolucja w Łomży i regionie: Jak mądrze zaplanować przestrzeń w nowej rzeczywistości?
Krajobraz Łomży i okolicznych miejscowości w ostatnich latach dynamicznie się zmienia. Coraz chętniej przenosimy nasze życie towarzyskie, biznesowe i kulturalne na świeże powietrze. Nadnarwiańskie bulwary, urokliwe okoliczne dworki czy nawet nasze własne ogrody stają się centrami wydarzeń, które wcześniej były organizowane w zamkniętych sal. Ta zmiana to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim nowej filozofii spędzania czasu, w której liczy się swoboda i bliskość natury. Jak jednak sprawić, by plenerowy entuzjazm nie zderzył się z kaprysami pogody?
Uratowała niejedno życie, teraz przeszła na emeryturę
„Zżyliśmy się” – mówi Adam Kopczewski, u którego resztę życia spędzi Saba, 12-letni owczarek niemiecki. Po 10 latach służby suczka przeszła na emeryturę. – Innej możliwości nie widziałem – dodaje.
Potrącenie dziecka i kolizja w czwartkowy poranek
Niespokojnie rozpoczął się czwartkowy poranek w Łomży. Najpierw jedna z kolizji spowodowała dodatkowe utrudnienia w porannym szczycie, a później w rejonie Placu Niepodległości doszło do potrącenia nastolatki.
Fotograf wskrzesił ze zdjęcia obraz bitwy o Łomżę 1920
Po ponad 100 latach od namalowania obrazu, przedstawiającego scenę wojny polsko-bolszewickiej 1920 r. w Łomży i Piątnicy, nadal trwają poszukiwania dzieła autorstwa Leonarda Winterowskiego (1868 – 1927). Z inicjatywy Towarzystwa Przyjaciół Ziemi Łomżyńskiej doświadczony od ponad 40 lat fotograf Mirosław Kucisz odtworzył scenę ze zniszczonej, czarno-białej, nieostrej fotografii obrazu. Pracował samodzielnie i z pomocą narzędzi AI. Zadanie było trudne, ze względu na ubytki.
Utrudnienia na przejazdach kolejowych w Łomży
Od środy 25 marca zamknięty jest przejazd kolejowy na ulicy Poznańskiej, a po świętach wielkanocnych zamknięty zostanie przejazd na Al. Piłsudskiego.
Błędne pytania na egzaminie teoretycznym na prawo jazdy
Komisja do spraw weryfikacji i rekomendacji pytań egzaminacyjnych poinformowała o wykryciu nieprawidłowości w części pytań wykorzystywanych podczas egzaminów teoretycznych na prawo jazdy. Jak wynika z komunikatu opublikowanego 23 marca 2026 roku przez Ministerstwo Infrastruktury, w systemach teleinformatycznych Wojewódzkich Ośrodków Ruchu Drogowego znajdowały się pytania budzące wątpliwości co do zgodności z aktualnym stanem prawnym.
Popękany basen kapie do wiadra
Basen przy ul. Wyszyńskiego przecieka. Dyrektor Bernadeta Krynicka mówi o miejscach gdzie „woda kapała tak, że trzeba było postawiać naczynia”. Ocenia, że to efekt pracy ciężkich maszyn na działce obok.
Ceny produktów rolnych w lutym 2026 r.
Ceny skupu podstawowych produktów rolnych wzrosły w lutym 2026 r. w stosunku do miesiąca poprzedniego (o 0,8%), natomiast spadły w porównaniu z analogicznym okresem 2025 r. (o 9,9%).
Koniec kontaktu z ZUS przez ePUAP. Ważna zmiana dla klientów indywidualnych
Od 12 marca 2026 roku klienci indywidualni nie mogą już kontaktować się z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych za pośrednictwem platformy ePUAP. ZUS przypomina, że pisma wysłane tą drogą nie są już uznawane za skutecznie doręczone i nie wywołują skutków prawnych.
Bohaterka z Auschwitz w Narodowy Dzień Życia przypomniana
Stanisława Leszczyńska (1896-1974) była więźniarką hitlerowskiego obozu koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau. Pracowała tam jako położna, przyjmując tysiące porodów i ocalając wiele istnień. W Narodowy Dzień Życia jej bohaterską postawę w obliczu ustawicznego zagrożenia śmiercią przypomniały film Marii Stachurskiej „Położna” oraz rozmowa ks. Waldemara Glińskiego, autora książki o Mateczce, Anny Sinoff, która ją znała, dyrektor muzeum Pauliny Bronowicz-Chojak i inicjatorki spotkania Marii Dziekońskiej.
To najprawdopodobniej fala uderzeniowa po locie naddźwiękowym uderzyła wczoraj w rejonie Łomży i Zambrowa
Mieszkańców kilku miejscowości w regionie zaniepokoił głośny huk, który w poniedziałkowy wieczór, 23 marca 2026 roku, rozległ się nad tą częścią województwa podlaskiego. Odgłos słyszeli nie tylko mieszkańcy okolic Łomży, ale także m.in. Zambrowa.
Złoto 1 g jako pierwszy krok w inwestowaniu — dla kogo jest najmniejszy sztabka
Początkujący inwestorzy często wybierają drogę stopniowości i ostrożności, planując zakup złota inwestycyjnego.
Kartony hurt – dlaczego firmy kupują opakowania bezpośrednio od producenta
Coraz więcej firm podejmuje decyzję, że od teraz będą hurtowo zamawiać kartony – hurt w tym przypadku wypada dużo korzystniej niż zakupy przez pośredników. Powód jest prosty – to rozwiązanie daje nie tylko większą kontrolę nad kosztami, ale również nad dostępnością i jakością dostarczanych opakowań. W praktyce oznacza to mniej problemów z ewentualnymi brakami magazynowymi, lepsze dopasowanie opakowań do produktów i sprawniejszą logistykę. Jeśli regularnie wysyłasz zamówienia, szybko zauważysz, że dobrze dobrane kartony do pakowania naprawdę potrafią korzystnie wpłynąć na codzienną pracę.
Zalety i wady druku cyfrowego w małych oraz średnich nakładach
Druk cyfrowy od kilku lat dynamicznie zmienia rynek produkcji odzieży i materiałów reklamowych. Jest już standardem w wielu firmach, szczególnie tam, gdzie liczy się szybkość, elastyczność i personalizacja. Jednak mimo wielu zalet, technologia ta nie jest pozbawiona ograniczeń. Wybór druku cyfrowego powinien być świadomą decyzją, dopasowaną do skali projektu i oczekiwań jakościowych.
Jak Fin polską gościnność poznawał
Chciał zwrócić na siebie uwagę, więc na pewien czas unieruchomił stację benzynową przy S61. Z „ziołem” w kieszeni deklarował podróż do Azji, ale ostatecznie trafił na łomżyńską komendę.
Czy zlew jednokomorowy sprawdzi się w małej kuchni?
Kuchnia to ważne miejsce, ponieważ to w niej przygotowywane są posiłki, a niejednokrotnie też odbywają się długie rozmowy. Dlatego istotne jest, jej odpowiednie zaaranżowanie, tak aby była funkcjonalna, jak i wygodna. Jak urządzić małą kuchnię?
Ostrzeżenie o zanieczyszczeniu powietrza
GIOŚ ostrzega przed zanieczyszczeniem powietrza w Łomży. Od kilku dni poziom zanieczyszczenia pyłami PM10 i PM2,5 przekracza dopuszczalne normy.
Nowe władze Koalicji Obywatelskiej w Łomży
- Odszedł stary zarząd, który ponad dekadę kształtował oblicze ugrupowania w mieście. Przeszliśmy wewnętrzne oczyszczenie i teraz przyszło nowa krew, która da Koalicji Obywatelskiej więcej wigoru i mocy w tak dużym mieście jak Łomża – mówi Marek Szynkiewicz nowy szef struktur KO w Łomży.
