Przejdź do treści Przejdź do menu
niedziela, 14 sierpnia 2022 napisz DONOS@
220121125228.gif
220208022708.gif

Major Gwido Bursa (+ 27) pożegnany z honorami WP

Gz nie, 14 sierpnia 2022 17:26

- Mam dużą satysfakcję, że odkryłem grób Gwido Mieczysława Bursy na starym cmentarzu - mówi historyk Gwidon Świątkowski, któremu nadano to imię, ponieważ jego dziadkowie przyjaźnili się z legionistą, który od wiosny 1919 do jesieni 1924 r. był dowódcą kompanii i później III batalionu 33 Pułku Piechoty. W niedzielne święto 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego dowódca płk. Paweł Gałązka z Panem Gwidonem i trzema Osobami odsłonił odnowiony z funduszy IPN Grób Weterana.

Gitarowa Stratosfera na Café Kultura

JJS nie, 14 sierpnia 2022 17:04

Zespół Stratosfera porwał do zabawy młodszych i starszych słuchaczy podczas sobotniego koncertu w ramach Café Kultura. Podstawą programu tego bardzo udanego występu były instrumentalne, ponadczasowe przeboje legendarnych The Shadows, The Ventures czy The Surfaris; nie zabrakło też niespodzianek z dorobku The Beatles oraz The Animals. – Ta muzyka jest prawdziwa i po prostu działa! – podkreśla lider grupy Waldemar Kuleczka, ciesząc się, że klasyczne utwory z lat 60. tak spodobały się licznej i zróżnicowanej wiekowo publiczności.

220525081458.png

Jazzowy piątek na piątkę

JJS so, 13 sierpnia 2022 17:06

Porywający koncert kwintetu skrzypka Tomasza Chyły zakończył drugi jazzowy piątek tegorocznej edycji Café Kultura. Swobodna, bardzo ambitna, oparta na improwizacji, a do tego czerpiąca z jazzu w rockowej odmianie, muzyka zachwyciła liczną publiczność. Wcześniej na plenerowej scenie przed Galerią Pod Arkadami zagrał kwartet wokalistki i pianistki Dominiki Czajkowskiej, zdobywczyni Grand Prix Ladies Jazz Festiwal 2020, prezentujący liryczne i bardziej piosenkowe spojrzenie na jazz.

4 proporce dla 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego

Gz pt, 12 sierpnia 2022 15:33

Prawie półtorej godziny stali w słońcu pod gołym niebem na Placu Niepodległości w Łomży. Tylko goście oficjalni mieli dach namiotowy od strony Giełczyńskiej. Kilkadziesiąt osób cywilnych skryło się w chłodnym cieniu drzew skweru od strony Teatru. Żołnierze wytrwali na “baczność i spocznij” w upalny piątek podczas uroczystego apelu 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego z dowódcą płk. Pawłem Gałązką. Wyróżniający się otrzymali awanse, odznaczenia ministerialne i odznakę honorową Pułku.

Właściciel SONAROL-u Wzorowym Agroprzedsiębiorcą RP

mm pt, 12 sierpnia 2022 14:01

Stanisław Najda, właściciel firmy SONAROL, która w tym roku świętuje swoje 25-lecie, uhonorowany został tytułem Wzorowego Agroprzedsiębiorcy RP 2021-2022. Uroczystość odbyła się w środę w Pałacu Belwederskim w Warszawie.

220801115020.gif

Obchody Święta Wojska Polskiego i inne imprezy na weekend

JJS pt, 12 sierpnia 2022 08:35

Przedłużony weekend zapowiada się w Łomży i regionie nad wyraz ciekawie. Druga plenerowa odsłona Café Kultura upłynie pod znakiem bardzo różnej muzyki, odbędzie się również spektakl teatralny dla dzieci. Niedzielne dożynki wojewódzkie w Ciechanowcu potrwają przez cały dzień, a głównymi gwiazdami tej imprezy będą Pectus i Kombi Sławomira Łosowskiego. Łomżyńskie obchody Święta Wojska Polskiego zakończy zaś w poniedziałek 15 sierpnia piknik militarny „Wojsko na swojsko” w parku papieskim. Wstęp na te wszystkie wydarzenia jest bezpłatny.

Łomżynianka w dalekiej Japonii

JJS pt, 12 sierpnia 2022 14:52

Pochodząca z Łomży wiolonczelistka Monika Cekała od trzech lat gra w japońskiej orkiestrze Hyogo Performing Arts Center Orchestra w Nishinomiya. Jest pierwszą Polką w historii tej orkiestry, a w ostatnim sezonie była, wraz z Akmalem Irmatovem z Uzbekistanu, koncertmistrzem sekcji wiolonczel. Opowiada nam o swej muzycznej drodze, zapoczątkowanej w łomżyńskiej Państwowej Szkole Muzycznej, jak trafiła do Kraju Kwitnącej Wiśni oraz jak się jej tam żyje i pracuje, bo w porównaniu z Europą różnice są niebagatelne.

Pogoda na długi weekend

mm pt, 12 sierpnia 2022 14:24

Typowy letni weekend przed nami, czyli ciepły ale z deszczem i burzami.

Zawodnicy Prefbetu-Sonarol biją rekordy zawodników Prefbetu Śniadowo Łomża

mm pt, 12 sierpnia 2022 13:31

Podczas na mitingu lekkoatletycznego imienia Zdzisława Krzyszkowiaka w Wałczu, dobrze zaprezentowała się Martyna Krawczyńska, która z wynikiem 4:24,49 sek. zwyciężyła w biegu na 1500 metrów. To nowy rekord województwa podlaskiego juniorek.

Od tablicy Piłsudskiego do działania Wojska Polskiego

Gz cz, 11 sierpnia 2022 16:17

Spotkanie oficerów Garnizonu Łomża z wiceprezydentem Andrzejem Garlickim i starostą Lechem Szabłowskim odbywało się w ratuszu w cieniu wydarzeń 2022 r.: szturmowania przez migrantów ze wschodu granicy Polski z Białorusią oraz otwartej wojny Rosjan przeciw Ukraińcom. Po pół roku od inwazji, na jesieni lub w początku grudnia 2022 ma dojść do spotkania wojskowych z władzami Łomży, w celu wskazania największych zagrożeń w mieście. To na wypadek ataku Rosji na Polskę.

Złoty Krzyż Zasługi dla Sławomira Zgrzywy

mm cz, 11 sierpnia 2022 07:25

- To najwyższe i najważniejsze odznaczenie państwowe w moim życiu, które jest wyrazem uznania oraz wdzięczności Prezydenta Rzeczpospolitej Andrzeja Dudy za mój wkład w ochronę dziedzictwa kulturowego Ziemi Łomżyńskiej - mówi z radością znany i ceniony historyk Sławomir Zgrzywa. W Muzeum Przyrody Dworze Lutosławskich w Drozdowie we wtorek wojewoda podlaski Bohdan Paszkowski wręczył 60-letniemu Łomżyniakowi w imieniu Prezydenta RP Złoty Krzyż Zasługi.

Czy warto stosować citrulline w suplementacji przedtreningowej?

JJS so, 13 sierpnia 2022 17:27

Coraz więcej osób interesuje się różnymi formami suplementacji przedtreningowej. Wszystko z uwagi na jej działanie. Tego rodzaju odżywki mają przede wszystkim zmaksymalizować efektywność treningów, umożliwiając wykonywanie bardziej intensywnych serii ćwiczeń, a także dostarczyć organizmowi najbardziej kluczowych substancji odżywczych. Warto jednak zauważyć, że odżywek przedtreningowych jest stosunkowo dużo i mają one także przeróżne zastosowania oraz działania. To powoduje, że przed zdecydowaniem się na jakiś preparat, warto dowiedzieć się o nim czegoś więcej. Jedną z odżywek przedtreningowych zyskujących na popularności jest właśnie citrulline (cytrulina), dlatego warto przyjrzeć się dokładniej jej zastosowaniu.

Mity o kosztach pozycjonowania

JJS so, 13 sierpnia 2022 17:20

Pozycjonowanie to niezwykle popularne rozwiązanie, które pozwala przedsiębiorcom wyróżnić się na tle konkurencji. Okazuje się, że istnieje wiele mitów na jego temat. Warto dowiedzieć się, jakie z nich są często powielane i wzbudzają szereg kontrowersji. Dzięki temu łatwiej będzie nam podjąć decyzję o wdrożeniu takich działań w swojej firmie. Czym cechuje się pozycjonowanie? Na jakie mity o kosztach z nim związanych warto uważać? O czym powinniśmy wiedzieć?

Praca za granicą jako opiekunka. Czy warto?

JJS pt, 12 sierpnia 2022 11:55

Opieka nad osobami starszymi to odpowiedzialna praca, która niejednokrotnie wymaga siły zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Czy warto traktować to jako kierunek dla własnego rozwoju zawodowego, a jeśli tak to czy warto zainteresować się ofertami dostępnymi na niemieckim rynku pracy? Dowiedz się, czy to ciekawa propozycja?

 
220114102550.gif
211228081622.gif
220802095111.png
211228081828.gif

Ogłoszenia płatne

 
4lomza.pl Regionalny Portal Copyright © Speed s.c. 2005r - 4too v.1.0

W celu świadczenia przez nas usług oraz ulepszania i analizy ich, posiłkujemy się usługami i narzędziami innych podmiotów. Realizują one określone przez nas cele, przy czym, w pewnych przypadkach, mogą także przy pomocy danych uzyskanych w naszych Serwisach realizować swoje własne cele i cele ich podmiotów współpracujących.

W szczególności współpracujemy z partnerami w zakresie:
  1. Analityki ruchu na naszych serwisach
  2. Analityki w celach reklamowych i dopasowania treści
  3. Personalizowania reklam
  4. Korzystania z wtyczek społecznościowych

Zgoda oznacza, że n/w podmioty mogą używać Twoich danych osobowych, w postaci udostępnionej przez Ciebie historii przeglądania stron i aplikacji internetowych w celach marketingowych dla dostosowania reklam oraz umieszczenia znaczników internetowych (cookies).

W ustawieniach swojej przeglądarki możesz ograniczyć lub wyłączyć obsługę plików Cookies.

Lista Zaufanych Partnerów

Wyrażam zgodę