Dobrze jest na pewno unikać kamienia nazębnego na zębach... Gromadzi się on na powierzchni zębów, w sąsiedztwie przyzębia, jako konsekwencja niedostatecznej higieny tych obszarów. Nieprawidłowe szczotkowanie, zaniechanie czyszczenia przestrzeni międzyzębowych powodują, że na zębach gromadzi się osad, na którym występują chorobotwórcze bakterie.
Warto jest na pewno poczytać sobie o czynnikach, które mogą powodować paradontoze.
Są one opisane na tej stronie
https://markemed.com.pl/czynniki-sprzyjajace-powstawaniu-paradontozy/
https://4lomza.pl