4lomza.pl/

Jak w temacie, czy jest coś takiego w Łomży dla kobiet ok 30?

Kobiety są po to by je kochać, nie rozumieć.

Jest w WSA. Pozdrawiam

Andy

Łomżyńskie Centrum kształcenia Ustawicznego. Polecam

gość lomza

Milano w Jeziorki dwa razy w tygodniu walki mieszane

Kiedyś w Łomżyńskim Klubie Karate były prowadzone zajęcia dla kobiet, taki mix aerobiku, samoobrony i karate. Czy dalej są pojęcia nie mam.

Chodzi o konkretną sztukę walki, ktorej mogłaby nauczyć sie od podstaw kobieta mająca 30 lat.

Kobiety są po to by je kochać, nie rozumieć.

Idealna dla Ciebie będzie Krav Maga. Techniki obrony oparte są na naturalnych odruchach a do tego są bardzo skuteczne. Nie wymagają ogromnej siły ani też jakiejś super sprawności fizycznej, wiek i płeć też nie gra roli. Stosuje się tylko to co proste i skuteczne także myślę że dla Ciebie idealne. W Łomży były treningi krav magi w dawnym budynku LOKu (naprzeciw WORDu) ale nie wiem czy nadal są.

W Ostrołęce policja organizuje kursy \"bądź bezpieczna\"
Trzeba się dowiedzieć bo co roku jest nowa edycja. Wiem bo brałam udział. Fajna sprawa:)