4lomza.pl/

Hejka wszystkim. Chciałabym zacząć jeść mniej i zastanawiam się nad tym jak do tego podejść... Jakies rady znalazłam tutaj http://zdrowie.radiozet.pl/Dieta/Ciekawostki/Jak-jesc-mniej-Sposoby-na-szybkie-odchudzanie-00000213 Myślicie, że są one warte uwagi? Może macie jeszcze jakieś własne porady w tym obszarze tematycznym?

Przyjacielu, jeśli będzie ci dane żyć sto lat, to ja chciałby żyć sto lat minus jeden dzień, abym nie musiał żyć ani jednego dnia bez ciebie.

a dużo jesz dziennie że chcesz jeść mniej?

kolego popatrz na filmiki tego mądrego człowieka https://www.youtube.com/channel/UC53jELjeKzpG5nWvxQscqTA/videos
Troszkę samozaparcia i trzeba sie ruszać ...reszta przyjdzie sama

to kobieta a nie chłop:)

czy kobieta czy chłop bez różnicy ...napewno sie przydadza rady

nie dotyczy doradzasz innym bo masz z tym tematem jakieś doświadczenia czy jak?

akurat na kwejku było

jasne,może sam masz kompleksy:)

Można zmniejszyć wagę w parę minut amputując jakoś cześć ciała np.nogę 4 kg. lżejszy

Albo łykając potrójną dawkę środków przeczyszczających :)

ja schudłem w oczach, a w d.. nic

DD

nie napinajcie się to kolejny troll reklamujący jakąś stronę

Nie trzeba mniej jeść. Warto po prostu pochłaniać mniej kalorii.

W moim przypadku bardzo pomogła nie mniejsza ilość jedzenia, ale jego jakość. Mniej sztucznego dziadostwa czy tłustych potraw a więcej sałaty, chudego sera, ryb. Dieta nie musi być katorgą i jeżeli tylko nie brak inwencji może być bardzo smaczna :)